Варикозне розширення вен зустрічається у багатьох людей, але у кожному окремому випадку підхід до лікування може бути різним. Тож якщо вас турбує стан вен, вам потрібен флеболог Тернопіль. На першій консультації спеціаліст проведе огляд, розповість про сучасні способи вирішення проблеми і ви разом виберете той, що підійде саме вам.
Чому з’являється варикоз
Щоб зрозуміти, чому виникає варикозне розширення вен, потрібно знати, як працює кровоносна система людини. Серце, як насос, штовхає кров до кінцівок. Назад вона повертається вгору і змушена долати силу тяжіння. Щоб виконати це завдання, у венах, які транспортують кров, є спеціальні клапани, які працюють як перегородки і не дозволяють крові повертатися вниз. Якщо судини недостатньо еластичні, кров накопичується біля клапана, розтягуючи судину. Спершу варикоз проявляється у вигляді синьо-фіолетових ліній чи тонкої сітки. З часом судина розтягується ще більше і вени починають випирати з-під шкіри, згодом у місцях, де скупчується кров, з’являються вузли. Варикоз може супроводжуватися відчуттям важкості та дискомфорту в ногах, викликати тягнучий біль.
Тож однією з причин виникнення варикозу є низька еластичність судин. Вона може бути вродженою чи набутою. До зменшення еластичності призводять шкідливі звички та незбалансований раціон з недостатнім вмістом вітамінів та мінералів.
Також варикозу сприяє малорухливий спосіб життя. Коли м’язи ніг скорочуються, вони допомагають штовхати кров вгору по судинах.
Ще одним фактором розвитку варикозного розширення вен є надмірна вага, що спричиняє надмірне навантаження на ноги.
Тож прояву варикозного розширення вен сприяють:
- шкідливі звички
- неактивний спосіб життя, робота на якій доводиться багато сидіти чи стояти
- надмірна вага
- вагітність (у цей період є цілий ряд факторів, що сприяють появі варикозу: зміна гормонального стану, нестача вітамінів та мікроелементів в організмі, збільшення маси тіла)
Як запобігти варикозному розширенню вен
Для профілактики варикозу допоможуть дії, що стимулюватимуть рух крові по судинах вгору, до серця. Наприклад, фізичні вправи для ніг – будь-які нескладні рухи, при яких скорочуються м’язи ніг. Якщо у вас сидяча робота, варто регулярно робити невеликі перерви, вставати, щоб порухатися чи походити. Під час сидіння не потрібно класти ногу на ногу чи заводити їх під стілець. Це перешкоджає вільному руху кров’яного потоку. Також рекомендують робити контрастний душ для ніг – зміна температури води покращує еластичність судин. А ще не забувайте пити достатню кількість води, щоб запобігти згущенню крові.
Якщо ж ви помітили прояви варикозу, зверніться до флеболога, який зможе порадити, як діяти у вашому випадку.